الاثنين، 16 فبراير، 2015

تناولي الطعام ليلا ولا تخافي على رشاقتك!

عزيزتي نحمل لك اليوم خبراً رائعاً يقضي بأنّ تناول الطعام ليلاً لا يسبّب زيادة الوزن. لذا ما عليك سوى نسيان المقولة القديمة حول أنّ الطعام في الليل يؤدي إلى تجمّع الدهون في الجسم ويسبّب زيادة كبيرة في الوزن والاستمتاع بتناول وجبة صغيرة قبل النوم.